Pilates Eğitmenler Için El Kitabı

Pilates eğitmenler için el kitabı.
Pilates eğitmenler için el kitabı. Pilates eğitmenler için el kitabı gül baltacı aydan aytar pilates eğitmenler için el kitabı önleme ve rehabilitasyon için mat ve ekipmanla egzersizler. Pilates eğitmenler için el kitabı. Spor bilimi ve hareket çalışmalarındaki modern kavramlar kadar iyi olan pilates in gelenekel temelini ve şeklini oluşturan dökümanları ve tanımları bir ara ya getirdik. Pilates gövde stabilitesi kuvvet ve esneklik gerektiren ve kas kontrolü postür ve solunuma dikkat eden akıl vücut egzersizi olarak tanımlanmaktadır.
Menler için bu el kitabı türünün ilk kitabıdır ve modern pilates için ideal bir temel ve rehber sunmak tadır.